份的量，周以沫直接把菜浇到了米饭上面，做出了一份西红柿炒蛋浇饭。　　周以沫用勺子挖了一勺子米饭就菜，送到嘴里的时候才逐渐感受到了一些不对的地方。　　西红柿她是为了图方便所以没有去皮，按理来说应该先用开水焯一下的，这样提前经过处理的西红柿炒出来的口感才是最好的，并且可以在最大程度上释放一定的汁水。　　而且蛋液炒制出来的大小不一，较大的蛋块里没有一点味道，反而突出了一股腥气，葱花也因为过早放入而和鸡蛋混在了一起，没能将葱味和西红柿汁融合在一起。　　周以沫突然想到了江驰给菜评分的习惯，感觉按照他的评分标准来看，这盘菜大概也就3.5分撑死到头了，实在是中规中矩，比较一般。　　但她没有浪费食物的习惯，稍微把卷成“吸管”状的西红柿皮挑挑拣拣了一下，巴拉巴拉的往开始往嘴里送了。　　周以沫身上以一种让许多女生都羡慕的能力，简单来说就是吃不胖。在别的女生喝凉水都塞牙缝的时候，周以沫还保持的一天三餐甚至四餐的用餐量，保持了一个非常健康匀称的身材。　　不仅吃不胖，还吃嘛嘛香，吃香也是很规矩的那种，但是莫名会让人看了觉得食指大动，胃里的馋虫翻滚。　　其实这个事情说起来也没有那么玄乎，周以沫也有自己的一套解释，她从初中开始就是游泳校队的，泳坛届的青少年游泳锦标赛没少参加，最擅长的是蝶泳。　　初中那会，在燕市别的小孩撑死不过六点钟下课放学的时候，她还要加训，晚饭她爸妈是不可能给送的，教练也觉得外卖不是很健康，所以联系了一家快餐公司统一订餐给孩子们。,如遇到内容乱码错字顺序乱,请退出模式或畅读模式即可正常。一堆小孩中，周以沫永远都是把最后一粒米扒干净的那位，但是她的运动消耗量大，所以每天训练完回到家里的时候，肚子还经常是饿着的，以至于她在进行体测的时候，体脂测出来都是偏瘦的。　　而长达六年的游泳特长生的身份，带来的好处则是健康匀称的身体曲线，超强的身体素质，光洁白皙的皮肤。　　但是同样与其他女生不一样的地方也有，那就是高达173的身高和微宽的肩膀。　　周以沫吃完最后一口饭，就把料理机中的铝制翻炒锅和几个碗筷放到了洗碗机里，点击了几下就上楼回到自己房间了。　　打开了手机上的地图软件，周以沫用手机上的智能秘书助手搜索了一下附近的健身房。　　总感觉身上的肉没有以前解释了，周以沫捏了捏自己的手臂下方和大腿处，就算使劲绷紧了肌肉也和以前比差了不止一点两点的。　　这种对比是非常明显的，因为她的记忆还停留在自
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