第四十章:训练与考察(1/3)

作品:《世界足坛之王

回到亨克的第二天,王风一如既往的早上来到训练室,首先到健身房进行热身运动。等他做完全套热身运动后,私人训练师阿贝尔-勒戈夫才来到训练室。

“明明你才和安德莱赫特踢完全场,又舟车劳顿,是怎么做到这么早起床来训练的呢?”勒戈夫自认为见过的球员也不少,但从来没有遇到过像王风这样刻苦和勤奋的人。

“也许是对足球的热爱吧,我渴望自己变得更加强大。”王风笑着回答道。说着,他便走到器材前,开始了力量训练,现阶段他的对抗强度还严重不足,因此勒戈夫给他制定的训练计划里,力量训练是必不可少的。

当然,光进行力量训练是不够的,这会让人的肌肉强壮但比较僵硬,需要配合柔韧性的训练,比如瑜伽,两者结合才能提升球场上的表现。

对于王风来说,勒戈夫制定的训练科目和计划是十分合理的,充分考虑了他的年龄和身体素质情况,训练后的身材也不会发生变形。

转眼间一个上午就过去了,卧推、深蹲、硬拉和举重他都做了一遍,还做了一套瑜伽的动作舒缓肌肉。吃完中饭后,会休息两个小时,王风通常也会在这个时候浏览一下各种新闻,并不局限于足球。

下午主要进行游泳训练,王风原本是一个旱鸭子,自从接受勒戈夫的训练后,很快就学会了游泳,他渐渐喜欢上了在水中的感觉,全身都会很放松。

今天其他球员们都会休息,明天贝斯和齐沃下午会过来,他们几人在一起练习接传球技术,然后到了后天,全队就开始集合训练,备战周末的比赛,这通常就是他们一周的生活情况。

当然,王风在每天集训结束后,还是会留下来加练,这几乎成了他的习惯。勒戈夫有时感到不可思议,一个仅有十七岁的少年,竟然可以抵挡住各种诱惑,全身心的投入到训练中去。

勒戈夫觉得,与之前相比,指导王风是一件很轻松的事情。王风很聪明,而且对身体的掌控能力可以用不可思议来形容。所有的训练动作,他只要教一遍,王风就能学会,他制定的训练计划,王风总能一丝不苟的完成。

日复一日的训练积累,勒戈夫相信,王风未来的成就不可限量。

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在亨克进行集训的时候,训练场外每次都会集结一些球迷隔着铁丝网观看,他们会身穿支持队员的球衣,举着一些加油话语的牌子。自从王风来到亨克后
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