道：“老了。”

杨玄来了。

“使君这是……叉腰肌不妥？”

杨玄想到了卷轴里看到的那位叉腰肌，据说非常给力。

“老了，早上练刀闪到了腰。”刘擎自嘲道。

对于一位依旧渴望建功立业的老人来说，练刀闪到腰，说明自己再也无法亲临战阵了。

“使君，其实这事儿倒也简单。”

“简单？”

“没错。”

杨玄起身, “别说是使君, 就算是下官也会闪到腰。闪到腰不打紧, 咱们要寻找其中的问题。下官曾琢磨过无数次，最终得出了一个结论。”

刘擎和卢强看着他。

“练刀之前，必须要活动身体啊！”

“就这么简单？”刘擎和卢强觉得自己被忽悠了。

“当然。”

杨玄开始演示。

“先拉伸, 再活动，原地交叉跳, 抬腿……”

一个小吏来寻杨玄, 在值房外被人拦住了。

“别进去。”

小吏不解, “为何？难道使君又动手了？”

使君的咆哮，使君的棍子……这两件兵器威震陈州, 令官吏们闻风丧胆，而百姓却喜闻乐见。

门外小吏神色古怪，好似在忍笑。

小吏终究忍不住, 探头看了一眼。

杨玄站在前方, 双脚交叉跳。

双手在身侧开合。

“一二三四, 二二三四, 三二三四，四二三四……”

身后, 卢强跟着。

使君大人在后面略显笨拙的也在跟着练习。

“说多少次了？小玄子，专业性，专业性。你该说……一哒哒, 二哒哒。”

热身结束，卢强有些喘息, 摸摸额头，失态的道：“就是拉拉蹦蹦跳跳, 竟然都出汗了？”

使君大人摸摸后腰，“好了些。”

说着他伸手, “刀来。”

“别！”老头这是想死呢！

杨玄劝道：“腰闪到了少说得养半月，此刻练刀便是雪上加霜。”

“半个月啊！”刘擎显然有些不满意。

“也有快的。”

“什么法子？”

“针灸。”杨玄双手拉开很长的距离，“那么长的银针扎进去。”

“谁会？”老头果然悍不畏死。

“我家后院
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