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    回到训练场，再由助理教练向他宣布过队里的规定制度后，李奥就参加到了训练中，也开始算是一线队的球员了。

    由于现在是秋季联赛的备战期，卢索给球队安排的训练主要是以体能储备、技战术训练和练习赛为主，训练量相当的大，上午首先进行的是体能储备的训练。

    第一个进行的训练项目是五十米冲刺折返跑，折返一次为一组，要求每一名球员必须在规定时间内完成三十组冲刺折返跑，助理教练在旁边用秒表记录每名球员所花费的时间，如果谁不能按时完成就要接受跑圈的处罚。

    完成冲刺折返跑下来，每一名球员都是喘着大气坐在了草地上，按时完成的李奥也是如此。短暂休息后，等待着球员们的是第二个训练项目，五千米耐力跑。这轮长跑过后，就连体能向来十分出色的李奥都累得不想站起来。

    但这只仅仅是体能训练而已，等球员们补充了水分，休息了三十分钟后，教练员又安排了技战术训练，进行遛猴、小范围传跑配合以及边路传中禁区内抢点射门等各种有球训练项目，各项训练衔接得十分紧凑，留给球员们的休息时间非常少。

    三个小时后，教练员吹响了哨子，示意今天上午的训练课正式结束！球员们一个个都是筋疲力尽的回到了更衣室。

    李奥靠在长椅上轻轻按摩着自己疲惫的肌肉，只训练一个上午，他就明显感觉到一线队的训练强度比起在青年队时大了许多，自己已经全力而为了，还是感到有点吃不消！

    午餐时，全体球员集中在训练基地的餐厅用餐，球员的食物是球队营养师专门制定的营养餐，饭后休息两个半小时，助理教练也为李奥在训练基地宿舍安排了一个房间，让他可以在这里休息。经过助理教练允许后，李奥利用午休时间跑回青年队的宿舍，把他的行李搬过来，直接在一线队训练基地住了下来。

    到了下午三点半，球员们准时在训练场集合，进行技战术训练和对抗比赛。

    下午训练课的强度同样很大，首先进行的是技战术练习，各种的技战术训练项目安排的非常合理，每一项训练的先后顺序是次序井然，强度由低到高逐渐递增，训练结束后，每名球员也都累得够呛。

    半小时休息后，接着进行队内对抗比赛，现在球队里一共有二十四名球员，教练员就把球员按每六个分成一队，安排进行6V6小场比赛。

    6V6的小场比赛也很讲究，教练员尽可能的根据球员的场上位置来分队和安排，比赛进行的很激烈，传接球、攻防转换速度都十分快，对球员的技术和体能要求都非常高，只过了一阵，就看到球员们个个都已经是气喘吁吁了。

    在对抗比赛中，踢中场的李奥表现很抢眼，每一次足球到了他的脚下，不管是在狭小的空间里，还是在防守球员的贴身夹抢下，或传或带，他都可以从容的将球处理好，很快就得到了和他同在一方的队友的信任，渐渐开始把球传给了李奥，由他来组织调度。

    可以让这个小子作为莱昂纳多·格拉西安的替补，卢索看到李奥的表现后，心里就有了这个想法。身披十号球衣的格拉西安是球队的主力前腰，在本赛季的春季联赛中他不断受到伤病的困扰，表现时好时坏，因此影响了球队的战绩，结果球队只能屈居本赛季春季联赛的亚军。卢索一直想要为他找个合适的替补，现在李奥让他有了不错的选择。
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